Q麻酱减肥的人能吃吗

2020-05-21

描述：

麻酱减肥的人能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人不能吃麻酱。因为麻酱由芝麻加工制作而成，其中含有丰富的油脂、不饱和脂肪酸、脂肪、氨基酸以及其他微量元素，食用后能够增加脂肪的摄入量，因此减肥的人不能吃。麻酱中含有非常丰富的钙元素，食用后可有效补钙。麻酱中还含有丰富的蛋白质及维生素，食用后能有效补充人体的营养成分，但是减肥的时候尽量不要食用，以免摄入营养物质过多。