Q莴笋的营养价值是什么

2020-07-07
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莴笋的营养价值是什么

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

莴笋可以起到改善油腻的作用,因为莴笋吃起来口感比较清爽,且莴笋中含有的膳食纤维也比较多,能够加快肠胃的蠕动,可以改善饮食不当所引起的恶心呕吐等症状,并且也能够缓解腹胀以及便秘的情况。因为莴笋中含有的膳食纤维比较多,能够有效的促进肠胃蠕动,所以对于治疗肠燥便秘或者是排便困难等症状效果会比较好。

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