这一阵子也不知道是什么原因,出现了腰酸痛的情况,朋友说可以热敷来缓解,腰酸痛怎么缓解?
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腰酸痛可以通过热敷或者是按摩的方式来缓解,同时也可以通过针灸或者是推拿的方式进行治疗,必要时应及时的到正规医院就诊,明确病因,可以遵从医嘱服用消炎镇痛的药物进行治疗。
腰酸痛通常是由于过度劳累或者是长时间的弯腰工作所引起的,还有可能是腰部受凉所造成的,但也不排除是腰间盘突出。
平时要注意做好腰部保暖工作,避免着凉。
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