Q腰酸痛怎么缓解

女 2021-01-21

描述：

这一阵子也不知道是什么原因，出现了腰酸痛的情况，朋友说可以热敷来缓解，腰酸痛怎么缓解？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰酸痛可以通过热敷或者是按摩的方式来缓解，同时也可以通过针灸或者是推拿的方式进行治疗，必要时应及时的到正规医院就诊，明确病因，可以遵从医嘱服用消炎镇痛的药物进行治疗。
腰酸痛通常是由于过度劳累或者是长时间的弯腰工作所引起的，还有可能是腰部受凉所造成的，但也不排除是腰间盘突出。
平时要注意做好腰部保暖工作，避免着凉。