Q腰椎间盘突出患者日常生活要注意些什么?

50岁 2020-05-07
描述:

我母亲因过度劳累而患腰椎间盘突出症,看着妈妈的痛苦,做为孩子的我很难受。想问一下腰椎间盘突出症患者的日常生活中应该注意什么?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出的患者首先要注意多卧床休息,且卧硬板床,因卧位时可以明显减轻椎间盘内的压力。避免久坐、久站及长时间弯腰,尤其不要弯腰搬重物,否则对腰椎的损伤非常大。平常需加强腰背肌的功能锻炼,多作伸懒腰的动作。日常生活中注意腰部保暖。

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