Q腰椎间盘突出患者日常生活要注意些什么？

女 2020-05-07

描述：

我母亲因过度劳累而患腰椎间盘突出症，看着妈妈的痛苦，做为孩子的我很难受。想问一下腰椎间盘突出症患者的日常生活中应该注意什么？

医生回答：

有腰椎间盘突出的患者首先要注意多卧床休息，且卧硬板床，因卧位时可以明显减轻椎间盘内的压力。避免久坐、久站及长时间弯腰，尤其不要弯腰搬重物，否则对腰椎的损伤非常大。平常需加强腰背肌的功能锻炼，多作伸懒腰的动作。日常生活中注意腰部保暖。