Q减肥的时候可以喝汽水吗

2020-05-19

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减肥的时候可以喝汽水吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是不建议喝汽水的，因为碳酸饮料很有可能会使体重上升，或者是对身体造成不适，想要减肥的人在平时的生活中一定要保持健康的饮食、多喝水，可以适当的喝一些果汁，但是不要喝刺激性的饮品，类似于碳酸饮料或者是咖啡等等，并且可以适当的配合做一些有氧运动来进行缓解体重，千万不要依靠药物来减肥，避免药物服用不当而对身体造成伤害。