Q减肥可以喝苏打水汽水吗

2020-05-19

描述：

减肥可以喝苏打水汽水吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以喝苏打水汽水，苏打汽水的营养成分是非常丰富的，可以调节人体的免疫力，而且还可以提高新陈代谢的速度，在运动完以后也可以适当的喝一些，苏打水里边含有一些碳酸，但是没有太多的味道，通常不会添加糖或者是一些其他的添加剂，对于减肥来说可以适当的饮用。平时要多喝些温开水，有助于体内毒素的排出，使人有饱腹感。