Q水煮白菜加鸡蛋可以减肥吗

2020-05-20

描述：

水煮白菜加鸡蛋可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水煮白菜加鸡蛋是可以减肥的，这是通过控制饮食来使身体中吸收的热量减少，从而来达到瘦身的效果。但是通常控制饮食的同时，还需要适当的进行体育锻炼，才能够使瘦身效果更加明显。并且也不能长期的运用这种方式来减肥，长期使用单一的食物容易造成身体营养不良，而且对身体的伤害也是非常大的，所以建议患者在减肥的同时还需要保证身体营养的均衡。