Q山药吃多了会便秘吗

男 2021-08-29

描述：

我特别喜欢吃山药，但是这两天出现了便秘的现象，感觉是山药吃的比较多引起的，山药吃多了会便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

山药吃多了也有可能会出现便秘的现象。
山药含有的膳食纤维比较丰富，并且属于容易消化的食物，还可辅助养胃，但是任何食物吃多了都会加重肠胃的负担，导致出现便秘的现象，还有可能会出现腹泻。
如果出现便秘可能会出现大便次数减少或者是粪便干燥的症状，可以在医生的指导下服用乳果糖药物治疗。平常增加一些户外的运动锻炼。