Q站着减肥吗

2020-04-10

描述：

站着减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

站着并不能够起到减肥的效果。
在站着的时候并不会消耗热量，所以也不能够减肥，如果想要减肥，可以通过喝红豆薏米茶的方式去除体内多余的湿气，也可以通过做有氧运动的方式，消耗体内多余的脂肪，才可以达到减肥的功效，平时也一定要控制好热量，避免出现反弹的现象。
如果想要快速的减肥，也可以去医院做吸脂手术，快速有效的将体内多余的脂肪排出。