Q站着减肥吗

2020-04-10
描述:

站着减肥吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

站着并不能够起到减肥的效果。
在站着的时候并不会消耗热量,所以也不能够减肥,如果想要减肥,可以通过喝红豆薏米茶的方式去除体内多余的湿气,也可以通过做有氧运动的方式,消耗体内多余的脂肪,才可以达到减肥的功效,平时也一定要控制好热量,避免出现反弹的现象。
如果想要快速的减肥,也可以去医院做吸脂手术,快速有效的将体内多余的脂肪排出。

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