Q长期站着可以减肥吗

2020-04-10
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长期站着可以减肥吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

长期站着是起不到减肥作用的,因为一个人站着其实对于能量的消耗是非常少的,并且比较肥胖的人如果长时间站立,还有可能会导致患者出现静脉曲张或者膝关节炎。所以不但起不到减肥的作用,还有可能会导致其他疾病的发生,患者如果想要减肥应该尝试做一些运动,能够让心率升高,能够让自己出汗,并且持续时间比较长的运动,这样才能够起到消耗热量的效果。

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