Q每天站着可以减肥吗

2020-05-20

描述：

每天站着可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天站着也是可以实现减肥的效果的。久坐的人经常会发现小肚子和腿都会变得比较粗，这是因为在坐着的过程中由于脂肪没有燃烧，所以脂肪在这些部位开始堆积，然后就会变胖。但是如果站着就不一样了，在站着的过程中也是会燃烧脂肪的，尽管说燃烧的能力并没有做运动燃烧的快，但是还是有一定的效果的，所以站着对于减肥是有一定的效果的。