Q站着上班能减肥吗

2020-05-17

描述：

站着上班能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

站着上班是可以减肥的，但是减肥的效果比较慢，而且如果是长时间的站着，腿会变得比较细一点。如果是想要减肥快一点，在上班的时候可以适当的进行走动，能够有效的进行减肥，或者是下班之后适当的进行一些运动，像跑步、跳绳，这些运动都是有助于减肥。但是减肥的快慢这个主要是根据患者脂肪的多少来确定的，脂肪比较多，刚开始减肥速度就比较快。