Q长期站着上班怎么样缓解疲劳

2020-05-13

描述：

长期站着上班怎么样缓解疲劳

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

长期站着上班可以通过适当走动的方法缓解疲劳，尽量避免长时间的久站，以免加重下肢的负担，也可以通过针灸以及推拿和按摩的方式缓解，但需要让专科医生进行操作，如果是长期站着工作，在工作时最好是穿柔软以及舒适的平底鞋子。长期站立容易导致下肢过度充血，还有可能会诱发下肢血液循环障碍，因此平时要适当的休息，注意劳逸结合。