Q孕妇吃什么解决便秘

36岁 2021-05-18
描述:

我现在怀孕6个多月,特别害怕会出现便秘的现象,想要通过吃些食物解决,孕妇吃什么解决便秘

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃膳食纤维比较高的西兰花和冬瓜,可以缓解便秘现象,也可以吃些能够起到润肠通便的火龙果或者是香蕉等,效果也比较显著。

孕妇便秘主要跟在怀孕之后,体内分泌大量的孕激素有关,因为孕激素会导致肠道肌张力减弱,容易诱发肠胃蠕动减慢,还可能是女性在怀孕之后长时间卧床而引发。

孕妇便秘会有腹部发胀感,还可能会造成疼痛等。

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