Q孕妇吃什么解决便秘

女 2021-05-18

描述：

我现在怀孕6个多月，特别害怕会出现便秘的现象，想要通过吃些食物解决，孕妇吃什么解决便秘

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃膳食纤维比较高的西兰花和冬瓜，可以缓解便秘现象，也可以吃些能够起到润肠通便的火龙果或者是香蕉等，效果也比较显著。
孕妇便秘主要跟在怀孕之后，体内分泌大量的孕激素有关，因为孕激素会导致肠道肌张力减弱，容易诱发肠胃蠕动减慢，还可能是女性在怀孕之后长时间卧床而引发。
孕妇便秘会有腹部发胀感，还可能会造成疼痛等。