Q孕妇便秘怎么解决

25岁 2019-03-05
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我现在怀孕3个多月了,开始出现了便秘的问题,随着肚子越来越大,便秘的情况也越来越严重,想问下孕妇便秘怎么解决?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

便秘是孕妇最为头痛的话题之一。孕妇发生便秘时,切不可滥用泻药。尤其是怀孕16周以内的孕妇,否则容易引起流产早产,对于症状较轻的孕妇可以采用食物疗法。可以每天早上起床后,空腹喝一杯淡盐水,有刺激肠蠕动的作用。平时多吃富含粗纤维的瓜果、绿叶、根茎蔬菜以及谷薯类,可以有效促进肠道的蠕动,软化粪便,从而起到润肠通便的作用,帮助孕妇排便。孕妇还应该适当的进行体育锻炼,多散步,而且注意养成每天按时排便的习惯,注意饮食规律,如果便秘症状严重,就要及时到医院就诊,切不可私自用药。

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