Q解决孕妇便秘用什么方法

28岁 2021-04-29
描述:

我怀孕4个月了,最近有一点便秘,在排便的时候有一些困难,解决孕妇便秘用什么方法?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇便秘需要多吃一些新鲜的水果,比如香蕉和猕猴桃以及火龙果等粗纤维的水果,并且也可以每天喝一杯酸奶或者是蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,可以改善便秘。

孕妇便秘通常是由于不良的饮食习惯所造成的,如果在怀孕期间运动量比较少,经常卧床也会出现便秘的情况。

在怀孕期间一定要注意个人的饮食结构,做到营养均衡,避免挑食或者是偏食。

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