Q女生吃葡萄有什么好处

女 27岁 2020-04-09

描述：

我平时喜欢吃水果，妈妈经常给我买葡萄吃，说身体好，我想知道女生吃葡萄有什么好处？

医生回答：

葡萄中含有大量的维生素、纤维素、果糖和矿物质，食用后能迅速补充能量。葡萄中的维生素C能抑制黑色素的产生，具有抗衰老作用。多吃葡萄，女性可以美白皮肤，延缓衰老。此外，葡萄还富含纤维素，有利于促进肠道蠕动和排便。