Q饭后吃葡萄有好处吗

38岁 2020-12-20
描述:

听朋友说葡萄的营养成分有很多,饭后吃一些葡萄还有助于消化肠胃吸收,饭后吃葡萄有好处吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭后一小时吃葡萄是有好处的。

在吃完饭一小时以后,可以吃适量的葡萄,有利于消化。因为葡萄中含有很多的矿物质、微量元素、维生素等,能够促进消化液的分泌,使胃肠蠕动的速度加快,可以起到一定的润肠通便效果。

如果才刚吃完饭,那么要注意不要立即吃葡萄,因为葡萄的成分中含有一定的鞣酸,如果饭后立即吃葡萄容易刺激胃黏膜。

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