Q饭后吃葡萄有好处吗

女 38岁 2020-12-20

描述：

听朋友说葡萄的营养成分有很多，饭后吃一些葡萄还有助于消化肠胃吸收，饭后吃葡萄有好处吗？

医生回答：

饭后一小时吃葡萄是有好处的。

在吃完饭一小时以后，可以吃适量的葡萄，有利于消化。因为葡萄中含有很多的矿物质、微量元素、维生素等，能够促进消化液的分泌，使胃肠蠕动的速度加快，可以起到一定的润肠通便效果。

如果才刚吃完饭，那么要注意不要立即吃葡萄，因为葡萄的成分中含有一定的鞣酸，如果饭后立即吃葡萄容易刺激胃黏膜。