Q女生喝黑芝麻糊有什么好处和坏处

2020-03-17
描述:

女生喝黑芝麻糊有什么好处和坏处

A
刘小溪 内分泌科 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答:

女生喝黑芝麻糊,对身体是有很多好处的。黑芝麻本身性味平和,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。女生吃了黑芝麻,可以补肝肾,治疗须发早白、皮肤干燥、大便秘结等。

并且黑芝麻富含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、钙质、磷、铁等微量元素,是有延缓衰老作用的。

但黑芝麻糊属于高热量的食物,如果正在减肥期间的女生,长期大量喝黑芝麻糊,会造成减肥失败,长期过量服用,也会导致女生肥胖

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