女生喝黑芝麻糊的好处
微信扫码问诊
一美容护肤,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩细致光滑。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。
二补钙。提高食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋,殊不知黑芝麻的钙含量却远高于两者。每100克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每100克牛奶含钙量才200毫克左右。由此可见,黑芝麻是补钙佳品。
三降血压,黑芝麻含有钾元素含量特别高钠元素却很少,而钾元素对降血压有一定作用,所以常食黑芝麻可以控制血压,保持心脏健康。
四乌发润发。
头发毛囊中,黑素细胞分泌黑色素减少,是白发的主要原因。其实酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现,黑芝麻水提液能够促进乱氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又重新变得乌黑。
五提高生育能力。黑芝麻含有丰富的维生素e,而维生素e不仅有良好的抗氧化作用,而且对人体的生殖机能具有良好的促进作用。对于女性能够使雌性激素浓度提高。
六减肥塑身。芝麻也可以减肥塑身黑芝麻中含有防止人体发胖的物质,蛋黄素,胆碱,肌糖,因此芝麻好吃多了,也不会发胖,在节食减肥同时配合黑芝麻使用粗糙的皮肤,可以得到改善。
相关问答
Q女生喝黑芝麻糊有什么好处和坏处
A女生喝黑芝麻糊,对身体是有很多好处的。黑芝麻本身性味平和,具有滋养肝肾、养血润燥
刘小溪 副主任医师Q有高血压能喝黑芝麻糊吗
A有高血压可以喝黑芝麻糊。黑芝麻糊不能够降低血压,但是黑芝麻糊的营养比较丰富,能够
张月美 主任医师Q孕妇喝黑芝麻糊对胎儿好吗
A孕妇喝黑芝麻糊对胎儿好,孕妇喝黑芝麻糊可以起到补血的作用,具有润肠和养发的功效。
张月美 主任医师Q喝黑芝麻糊对皮肤好吗
A喝黑芝麻糊对皮肤好。因为黑芝麻糊当中有维生素E,可减少自由基产生,能清除老化代谢
刘俐丽 主任医师Q女生喝黑芝麻糊的坏处
A女生喝黑芝麻糊并没有太大的坏处,只是如果过量的吃,可能会出现一些营养失衡,从而对
潘宇 副主任医师Q女生喝黑芝麻糊的坏处
A女生喝黑芝麻糊并没有太大的坏处,只是如果过量的吃,可能会出现一些营养失衡,从而对
张月美 主任医师Q孕妇喝黑芝麻糊的坏处
A孕妇喝黑芝麻糊的坏处主要是喝的太多,容易出现上火的症状。黑芝麻糊是平性的食物,但
张月美 主任医师Q早上空腹可以喝黑芝麻糊吗
A早上空腹可以喝黑芝麻糊。早上空腹喝芝麻糊可以促进晨便排出,黑芝麻糊的营养非常丰
张子义 主任医师Q孕妇可以喝豆奶粉和黑芝麻糊吗
A孕妇可以喝豆奶粉和黑芝麻糊。豆奶粉和黑芝麻糊都是比较有营养的食品,对胎儿的发育也
赖思强 副主任医师Q长期喝黑芝麻糊的危害
A长期喝黑芝麻糊的危害并不是特别多,只是如果喝的太多,可能会出现肥胖的情况。黑芝麻
张月美 主任医师