Q长期喝黑芝麻糊的危害

2020-07-27
描述:

长期喝黑芝麻糊的危害

A
张月美 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

长期喝黑芝麻糊的危害并不是特别多,只是如果喝的太多,可能会出现肥胖的情况。黑芝麻的营养比较丰富,如果适当的喝对身体是有好处的。黑芝麻中含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,可以起到补肾的功效,另外黑芝麻中的钙的含量比较高,能够预防缺钙,黑芝麻中的铁元素也是比较高的,这样能够预防缺铁性的贫血。喝黑芝麻糊只要适量对身体是非常好的。

相关问答