Q吃葡萄干有什么好处？

女 48岁 2020-04-21

描述：

近来这些日子里自己的心情总是不好，在工作和日常生活中压力都很大，我喜欢通过吃东西来释放压力，尤其喜欢吃葡萄干，我问下吃葡萄干有什么好处？

医生回答：

吃葡萄干对贫血的患者是有许多好处的，因为葡萄干能够补血，还能够改善肠道的健康，而且葡萄干中含有十分丰富的营养物质。葡萄干的坏处无非就是它的热量比较高，吃多了肚子会胀胀的，对于爱美的女性来说不适宜吃太多。