Q孕期吃葡萄对身体有什么好处？

女 27岁 2019-04-10

描述：

家里人买了葡萄给我改善伙食，但我不知道能不能吃，所以我想知道孕期吃葡萄对身体有什么好处？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

葡萄含有大量维生素C、维生素A和维生素B。很明显，孕妇此时吃葡萄有很好的保健效果。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充它不仅对孕妇有好处，而且能使她们的孩子更健康地成长。然而，你的亲戚是对的。不管你吃什么食物，你都应该注意适度。葡萄含有大量的糖，吃得太多会导致妊娠期糖尿病。