Q孕妇吃葡萄对身体好吗?

2019-05-25
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这是我的第一胎,但我特别的喜欢吃葡萄,但我不知道怀孕的时候应该注意什么,我想问一下孕妇吃葡萄对身体好吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃葡萄,葡萄的营养价值也相对较高,其中含有大量的维生素C,可以帮助提高身体的抵抗力,还可以促进体内铁的吸收,有助于预防贫血,孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量对于孕妇来说通常多吃水果,也可以预防便秘,所以怀孕期间可以多吃水果,但是应该避免吃山楂、荔枝、龙眼等水果。

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