Q孕妇吃葡萄对身体好吗？

女 27岁 2019-05-25

描述：

这是我的第一胎，但我特别的喜欢吃葡萄，但我不知道怀孕的时候应该注意什么，我想问一下孕妇吃葡萄对身体好吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃葡萄，葡萄的营养价值也相对较高，其中含有大量的维生素C，可以帮助提高身体的抵抗力，还可以促进体内铁的吸收，有助于预防贫血，孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量对于孕妇来说通常多吃水果，也可以预防便秘，所以怀孕期间可以多吃水果，但是应该避免吃山楂、荔枝、龙眼等水果。