Q怀孕多吃葡萄对身体好吗

27岁 2019-03-11
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我今年怀孕了,多吃葡萄对身体好吗?葡萄里面含有什么营养元素呢?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

葡萄皮薄而多汁,酸甜可口,被誉为水晶明珠。葡萄中的糖分高达10%-30%,以葡萄糖为主,葡萄糖中的大量果酸有助于消化。多而适量的吃葡萄可以健脾胃。葡萄含有钙、钾、磷、铁、维生素B1、B2、B6、碳和磷等矿物质。还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳有很大好处,是怀孕期间必须吃的水果。吃葡萄的孕妇可以滋阴养血,强健筋骨,利尿,补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、钾、钙、磷、铁等矿物质。此外,葡萄对孕妇有安胎的作用,所以怀孕期间多吃葡萄对孕妇和胎儿都好,有利于胎儿大脑发育,并能改善婴儿偏黑皮肤。

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