Q老人吃葡萄对身体好不好

2020-09-03

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老人吃葡萄对身体好不好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老年人吃葡萄对身体有一定好处。因为葡萄中含有丰富的维生素、膳食纤维、有机酸以及各种营养元素，具有较高的营养价值。维生素能够提高老人的身体素质，而膳食纤维能够促进肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，有机酸能够促进胃部分泌胃酸，加快胃肠道蠕动，从而在一定程度上改善消化功能。因此，老年人可以适量食用葡萄。