Q老人吃蛋糕对身体好吗

2020-07-23

描述：

老人吃蛋糕对身体好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃蛋糕对身体不好，因为蛋糕中含有大量的糖分和油脂，老人吃了蛋糕以后会增加糖尿病、高血脂的风险。特别是患有这几类心脑血管疾病的老年人，吃蛋糕后，会大大增加体内的血糖浓度以及血脂浓度，不利于身体的健康。因此，老年人最好不要吃这种高糖、高油的食物，尽量多吃绿叶的蔬菜和膳食纤维丰富的水果，来保证体内营养均衡。