申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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怀孕可以吃水晶葡萄吗

发布时间: 2020-07-27 音频时长: 01分02秒
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怀孕可以吃水晶葡萄,葡萄含有丰富的维生素C和微量元素,所以在怀孕期间可以多吃葡萄,增加抵抗力,而且微量元素多,可以促进胎儿的发育。
怀孕期间胎儿在中后期生长特别快,所需要的营养和微量元素比较多,所以应该营养均衡一些,建议在怀孕期间,应该每天最少有两种绿色蔬菜和水果,营养均衡,可以促进孕期的胎儿发育和母体需求。
建议吃水果不要空腹吃,避免刺激引起胃酸多导致消化不好,餐后一个小时吃水果,可以促进吸收,同时不能够在怀孕期吃凉的水果,尤其是从冰箱里面直接拿出来的水果,需要保暖后再吃。

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