Q孕妇能吃葡萄干吗

女 30岁 2019-04-09

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几想吃葡萄干，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能吃葡萄干吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃葡萄干，但不能过食。葡萄干是一种很好的干果，酸甜可口。葡萄干含有较多葡萄糖，容易被孕妇吸收利用，补充能量；且葡萄干中的含铁量比新鲜葡萄多，是孕妇补铁养血的佳品。孕妇吃葡萄干可以预防缺铁性贫血，孕妇怀孕期间，随着胎儿的生长发育，孕妇对铁的需求量增加，葡萄干含铁量丰富，孕妇每天吃一小把即可有效补充铁元素，不仅可以补血补气，还能够防止胎儿出生后发生缺铁性贫血。此外，葡萄干还可以帮助孕妇补充维生素。对食欲不振、消化功能减退的孕妇非常有帮助。此外，枇杷也可以帮助孕妇补充维生素和抵御感冒。