Q胆固醇高还要注意什么生活习惯？

男 65岁 2019-02-10

描述：

这段时间有了头晕的症状，周一带去医院做了体检，体检的单子上显示胆固醇很高，原因就是吃多了油腻的东西，胆固醇高还要注意什么生活习惯？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果检测的胆固醇量增加，那就是高胆固醇血症。就饮食而言，像高胆固醇血症这样的人不会接触动物的内脏。他们可以适当选择一些高维生素含量的蔬菜和水果或肉类食品，如鱼和虾，这种高动物蛋白，和高植物质量蛋白的豆类。不要触摸食物，如酒精和烟草。不要熬夜紧张。主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。改变不良生活习惯,加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须开始药物治疗