张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

总胆固醇偏高需要注意什么

发布时间: 2021-04-07 音频时长: 01分12秒
60
语音文字

总胆固醇高的患者,应注意在日常生活中养成良好的生活习惯,否则可能会加重病情。例如可以通过控制饮食,减少高脂肪食物,例如肥肉、动物内脏等的摄入,并多吃高纤维素的蔬菜。
另外,有必要进行适当运动,通过运动增强个人体质,还有助于降低体内的总胆固醇。同时,还必须注意休息,定期进行身体检查,监测血脂值,以防加重病情和并发症。
另外,血脂高的人通常比较胖,在日常生活中要注意减肥,增加运动量,从而达到降低血脂的作用。

全部↓