Q怀孕便秘可以吃香蕉吗

25岁 2021-05-17
描述:

我老婆在怀孕三个多月的时候,出现了比较严重的便秘,所以打算吃香蕉来缓解,怀孕便秘可以吃香蕉吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕便秘可以吃香蕉。

香蕉当中所含有的维生素以及矿物质相对是比较丰富的,同时还含有膳食纤维,在怀孕期间出现不同程度的便秘,可以通过吃香蕉来进行辅助的改善,能够加快胃肠道的蠕动,缓解便秘。

香蕉当中所含有的钾元素相对是比较丰富的,不仅可以对孕期的体重进行控制,同时还可以辅助调节血压,但是不可以吃的太多,避免导致血液当中的血糖浓度升高。

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