大米粥跟小米粥哪个减肥
微信扫码问诊
一般来说小米粥的减肥效果相对于大米粥的减肥效果来说会好一点,因为小米粥里面的膳食纤维含量比较高,能够有效的促进胃肠蠕动,帮助排便,这个时候对减肥也能起到一定的辅助作用。不过在减肥期间大米粥和小米粥都可以选择适量的喝一点,不要老喝一种,对减肥也不会造成什么影响。想要更好的减肥除了注意饮食也要合理的运动。
相关问答
Q感冒喝大米粥还是小米粥?
A感冒后多喝小米粥比较好,因为大米属于的是凉性食物,而小米属于的是温性食物,并且小
赵月霞 副主任医师Q小米粥减肥还是增肥
A吃小米粥时如果控制好量,并且不要加糖,通常可以起到一定的减肥作用。小米粥热量并
陈玲 副主任医师Q紫薯小米粥能减肥吗
A紫薯小米粥属于粗纤维的食物,用这种食物来代替平时所喝的大米粥,能够增强饱腹感,起
潘宇 副主任医师Q一日三餐小米粥能减肥么
A一日三餐小米粥能减肥。如果小米粥里的水比较多,就可以达到减肥的效果。水喝的多了就
潘宇 副主任医师Q小米粥和白粥哪个减肥
A小米粥和白粥相对来说,小米粥是可以减肥的,因为小米粥当中含有的膳食纤维要比白粥多
潘宇 副主任医师Q大米粥和小米粥哪个营养价值更高
A小米粥营养价值更高。小米粥有健脾、健胃、清肺的功效。虽然大米中各种营养素的含量不
潘宇 副主任医师Q小米粥还是黑米粥减肥?
A在减肥期间,小米粥和黑米粥相比较的话,还是比较适合喝黑米粥。因为黑米粥的脂肪含量
吴光秀 副主任医师Q大米粥和小米粥哪个减肥效果好
A减肥期间建议吃小米粥,因为小米属于粗粮的一种,含有的热量比大米低,有利于减肥,而
潘宇 副主任医师Q小米粥和黑米粥哪个对减肥更好
A小米粥和黑米粥相比起来,黑米粥对减肥效果更好。黑米粥中有较多的黑色素、谷维素、纤
潘宇 副主任医师Q小米粥和紫米粥哪个减肥
A小米粥和紫米粥相比较紫米粥更容易减肥,小米粥相比紫米粥热量要高出一些,在减肥的时
潘宇 副主任医师