Q月经期间吃什么好排毒？

女 2019-03-10

描述：

我从第一次来月经开始，月经周期一直是很准时的，都是隔28天来一次，从来没有推迟或提前过，月经期间吃什么好排毒？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

正常月经周期是21~35天，在正常月经来潮刚干净后有性生活，来月经的时候可以去木耳，红豆蜂蜜。朱熹等等排毒的食物。只是也要注意适量。你应该放松心情，现在出现月经推迟一周，可以多喝点红糖水，直接用红糖煮鸡蛋最好，如果实在太痛可以咨询医生后，适当的吃点止痛药，但一定不要自己随便乱吃药，卫生巾要勤换，就算不多也要经常换，注意卫生，量少的时候可用护垫，保持心情愉悦，在这几天千万不要生气，容易引发一些潜在的疾病