Q经常做噩梦吓醒是怎么回事？

女 2019-08-08

描述：

我最近的精神状态不是特别好，而且每天晚上都会做噩梦被吓醒，我想咨询一下，为什么会出现这种现象呢？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的症状，您经常会做噩梦，而且会被吓醒，这很有可能是因为您气血比较虚，精神不大好，从而导致的夜间多梦的现象，此外还有可能是因为您平时在工作上或者是学习上过度的劳累，从而会引发一些某些精神类的疾病，这种情况下也会导致夜间会做比较多噩梦，我建议您可以先服用一些具有安神补脑作用这一类药物，因为它能够比较好的调理您的身体，我建议您在睡前也可以喝一杯温牛奶，因为牛奶是具有使你的精神放松，然后能够促进睡眠的作用，