Q饭后剧烈运动会怎样

男 23岁 2021-06-05

描述：

我刚吃饱饭后进行剧烈运动，会经常感觉到胃部不适，想吐，我想知道饭后剧烈运动会怎样？

医生回答：

饭后剧烈运动会让人产生恶心呕吐，还会引起肠胃疾病。

在吃饱饭以后如果马上进行剧烈运动，会导致胃的蠕动变快，让人产生恶心呕吐的感觉。同时因为胃里面有很多的食物，血液也应该集中在肠胃部分，但是剧烈运动会使血液分散到全身的各个部分，会导致肠胃动力不足，消化不良。

在日常生活中，饭后尽量不要进行剧烈的跑动。