Q为什么腿部锻炼后会觉得腿粗

2020-05-13

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为什么腿部锻炼后会觉得腿粗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿锻炼以后以后觉得腿粗，是因为锻炼可以引起肌纤维比较发达，腿会增粗。腿部的肌肉非常发达，力量也非常大，锻炼就可以引起腿部的肌肉变得更加发达，有的时候通过锻炼不仅不会感觉到腿瘦，反而会觉得腿变粗了。如果想瘦腿的话只能做一些瘦腿的锻炼，可以拉伸腿部，尽量别做一些腿部负重的锻炼，负重的锻炼只会使腿部越来越粗。