Q为什么运动完了会觉得腿粗

2020-05-14

描述：

为什么运动完了会觉得腿粗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

运动的时候，由于腿部肌肉相对比较紧绷，所以运动过后会有腿粗的感觉，这是正常的生理现象，不用特别担心，可以适当的进行腿部按摩，刮痧等方式。对缓解腿部肌肉情况能有一定的帮助作用。如果是女性的话，可以在运动过后使用热敷的方式来缓解肌肉紧绷的状态，如果运动的过程中出现大量排汗的情况，一定要及时的补充电解质。