为什么运动完了会觉得腿粗
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运动的时候,由于腿部肌肉相对比较紧绷,所以运动过后会有腿粗的感觉,这是正常的生理现象,不用特别担心,可以适当的进行腿部按摩,刮痧等方式。对缓解腿部肌肉情况能有一定的帮助作用。如果是女性的话,可以在运动过后使用热敷的方式来缓解肌肉紧绷的状态,如果运动的过程中出现大量排汗的情况,一定要及时的补充电解质。
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