Q腿粗做什么运动可以瘦腿

2020-05-12

描述：

腿粗做什么运动可以瘦腿

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

可以瘦腿的运动有骑单车、游泳、跑步、俯卧撑等等，腿粗一般是由于长时间的久坐所造成的，并且和遗传因素也有较大的关系。腿粗一般会影响到个人的形象美观，甚至会产生自卑的心理，因此可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法进行减肥。在减肥时尽量避免盲目的服用减肥药物，以免起不到减肥的效果，还影响到了个人的身体健康。