Q为啥运动后感觉腿更粗了

2020-05-13

描述：

为啥运动后感觉腿更粗了

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

运动以后我们会感觉自己的腿好像是变粗了，这其实只主要是我们的一种错觉。因为运动以后，大量的血液会聚集到腿部，就会造成身体里面大量的乳酸在腿部的堆积。由于这种情况就会造成腿部局部肌肉的肿胀，血液循环相对的增多，所以自然而然我们就感觉腿部发胀，好像是增粗了，每次运动以后我们都要做腿部的拉伸，可以在教练的指导下进行，因为这样可以有效的缓解腿部发胀的情况，也可以避免出现腿粗。