小腿很粗,想要变细,要根据导致腿粗的原因来选择方法。
首先,小腿变粗很可能是因为自身肥胖引起,平时饮食不注意,暴饮暴食,再加上运动量少,脂肪堆积后,小腿就会变得比较粗,这种情况除了小腿,全身其他部位也会比较胖,应该通过合理控制饮食与加强锻炼的方式,来使小腿变细,特别应该注重腿部的锻炼。
另外,小腿粗也可能是因为小腿局部受伤引起血肿所致,要使用活血的药物,促进血肿的吸收,同时根据受伤的具体情况,对症治疗。小腿粗还可能是血管出现病变,引起血液淤积引起,应该针对血管的病变进行治疗。
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