姐姐刚生完孩子,以前的时候就特别爱吃火锅,突然说想吃火锅,想问下月子期间可以吃火锅吗?
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坐月子这一段时间因为孕妇体力消耗过大,需要进行营养饮食,月子期间的饮食最忌油腻重口味的食物,油腻的汤底和加辣的食物其实是不适合坐月子期间的妈妈食用的,对肠胃刺激大也会影响母乳质量,最好是月子过后再吃,这样对恢复会更好一点的。建议做月子期间不要吃辛辣食物和生冷的水果,不然宝宝会容易上火。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。一个月后做个子宫及附件超声检查,了解子宫恢复的情况。
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