Q血糖高能吃生花生吗？

男 35岁 2019-05-30

描述：

最近吃了一些花生，身体血糖有点高，想知道血糖高和糖尿病的人吃花生影响大吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在饮食方面是非常严格的，过于油腻过于甜的食物都不建议吃。糖尿病，高血糖，是可以吃一些花生的，不可以多吃，花生含有较多的油脂，可以导致血脂升高，如果你的空腹血糖偏高一点，可以通过饮食控制，多运动。糖尿病患者不宜吃红糖、白糖、蜂蜜、葡萄糖类制的各种糕点、罐头、果酱、冰淇淋等等。只有出现低血糖或某种原因不能进食时才能食用。另外，土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物性油脂以及蛋黄、肾脏、肝脏、肚等动物内脏尽量少吃。核桃仁、葵花子、花生等热量高的食物少吃。不吃含糖多的食物，戒烟酒，不吃油腻食物，定期复查血糖的变化，平时血糖高的患者以清淡饮食为主，建议平时多注意休息，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。