Q坐月子可以吃南瓜吗？

女 30岁 2019-01-05

描述：

我姐姐最近刚生完孩子还在坐月子，想问一下坐月子的时候能吃南瓜吗？吃南瓜会不会对孕妇有什么坏处？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃南瓜可以调理孕妇的脾胃，可以补充维生素，南瓜中含有胡萝卜素和维生素C、维生素A也可以防止产后的骨质疏松，提高身体的免疫力，还能够保护皮肤，这是用南瓜不要过量，南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸，女性坐月子期间适量食用南瓜，可以补充体力，增加免疫力。如果服用南瓜过量的话，很有可能会导致的体内的湿热加重，不利于身体健康。坐月子可以适量吃南瓜。南瓜中含有丰富的多糖类物质，而南瓜多糖能够提升人体的免疫能力；此外，南瓜还具有调理肠胃的功效，坐月子女性适当食用有利于身体健康。