卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科

夏天坐月子可以吃西瓜吗

发布时间: 2021-01-19 音频时长: 01分05秒
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对于夏天坐月子的产妇,可以吃西瓜。但是,需要注意只能吃常温的西瓜,不能吃冰冻西瓜。
因为是在夏天坐月子,所以天气往往比较炎热,但是这时候吃西瓜只是为了补充身体的水分和营养元素,却不会对产妇的身体造成其他的不良影响。既不会导致子宫收缩复旧不良,也不会引起恶露不尽的异常表现,更不会导致腹部疼痛的症状。
只是产妇在坐月子期间身体比较虚弱,所以通常建议尽量不要吃冷冻的食物,而且要注意多卧床休息。同时,还要适当多吃各种高蛋白类的食物,来补充身体的营养。并且还要补充适当的新鲜蔬菜,以预防便秘发生。

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