Q减肥能不能吃花螺

2020-05-18

描述：

减肥能不能吃花螺

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃花螺的，但是尽量少吃一点。因为一般的花螺都是爆炒的，如果是爆炒含辣椒是比较多的，不太利于减肥，不过少吃一点并不会对减肥造成影响。所以减肥期间就需要注意自己的饮食，尽量以清淡的饮食为主，而且饮食上一定要做到荤素搭配，荤素搭配更加有利于减肥，并且减肥是一个长期的过程，一定要做一个持久的打算，才能够减肥成功。