Q减肥能不能吃米花

2020-05-19

描述：

减肥能不能吃米花

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人吃米花的，因为米花的热量是比较高的，而且容易导致减肥的人出现进食过多的情况，所以一般不适合减肥的人食用。在日常的生活中，减肥的人应该要选择进食热量比较低的食物，同时减肥的人还要制定科学合理的减肥计划，不要过度的节食，因为过度节食会导致身体出现营养不良的情况，而且减肥的效果也不会特别理想。