Q腿脚僵硬是运动好还是休息好

35岁 2021-03-19
描述:

最近这两天我感觉腿脚特别的僵硬,而且在走路的时候还特别的无力,腿脚僵硬是运动好还是休息好?

A
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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

腿脚僵硬通常是休息比较好的。

腿脚僵硬可能是由于剧烈的活动或者是过度劳累所引发的,还有可能是缺钙所导致的,也不排除是其他的疾病所造成的,比如痛风滑膜炎

腿脚僵硬可以用热水泡脚来缓解,而且也可以采取针灸的方式进行治疗,同时还应注意合理的饮食,可以多吃一些富含钙的食物。

如果僵硬的情况得不到改善,需要及时的到医院就诊。

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