高宾 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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多食不运动会导致四肢僵硬吗

发布时间: 2020-06-17 音频时长: 01分02秒
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多食不运动肯定是会造成四肢僵硬的。不爱运动的人在进行运动的时候,会明显感觉到自己反应比较迟钝,而且两关节膜会变得粗糙、肌肉收缩,因此会出现运动缓慢,从而导致腿脚不灵活;严重的患者还会出现酸痛的感觉,因此长时间不运动的人群就会导致身体僵硬。另外,长时间不运动的人群还会带来以下几点危害。
1.容易生病,经常不运动的人其实是非常容易生病,且很容易被细菌所感染,因此会造成抵抗力差,让身体变得更加体弱多病。
2.不利于排毒,经常不运动,呼吸速率也就会减慢,这样的行为不利于人体将废气以及废物排除。

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