Q腿脚僵硬可以热敷吗

男 2021-03-17

描述：

我这两天出现了腿脚僵硬的现象，所以想通过热敷的方法进行改善，腿脚僵硬可以热敷吗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腿脚僵硬一般是可以热敷的，热敷以后通常能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善腿脚僵硬的现象，所以是可以热敷的。
腿脚僵硬多数是由于长期久坐导致腿、脚部血液循环不畅，肌张力下降引起的，也可能是肌肉韧带拉伤的原因，另外和筋膜痉挛也有一定的关系，但也不排除是患上了腰椎间盘突出的原因。
平时一定要多锻炼身体。